1978년, 인천에서 태어나 성심유치원, 부평동초등학교, 부평동중학교, 서인천고등학교를 졸업하고, 1997년 고려대학교 법과대학에 입학하였다. 2005년 고대 법대를 졸업하고 ㈜ SK해운 보험법무팀[13]에서 근무했다. 강원도 인제군에서 군 복무한 예비역 육군 병장. 12사단 신병교육대에서 군 생활을 했는데, 신교대에서 조교 요원 선발 절차를 통해 편법으로 행정병으로 복무했다고 밝혔다. 신병 시절 중대장이 팟캐스트 방송을 듣고 연락해 오기도 했다. 아직도 몇몇 군 친구들과 친하게 지낸다고. 2009년 고려대학교 법학전문대학원에 입학하였고, 2012년 제1회 변호사시험에 합격하여 변호사 자격을 취득하였다. 법무법인 정세를 거쳐 법무법인 현재를 공동 설립하였고, 이후 10명의 변호사와 함께 서울특별시 강남구 역삼동에 강남분사무소로 나와 근무했다. 지금은 법무법인 지혁을 설립하여 운영하고 있다. 인원 구성과 위치는 그대로이며 이름만 바뀌었다. 6개월 가까이 새로운 이름을 공모해서 법무법인 '지혁'을 골랐다.[14] 대한변호사협회 대의원에 재선되어 활동했다. 네이버 개인 블로그도 운영하고 있다. 개인적인 이야기는 거의 없고, 최신 판례 등 법률 정보와 업무 진행 상황 위주. 또한 인스타그램과 트위터를 통해 승소 판결과 신규 자문회사 소식 등 로펌 뉴스를 전하고 있다. 그러던 중 네이버와 계약하고 스포츠와 법을 다루는 "손변의 스포츠 보는 법"이라는 칼럼을 2023년 말까지 2년 동안 격주로 올렸다. "세상에서 가장 욕심 많은 사람이 정치인"이라면서 본인은 절대 현실 정치에 발 들여놓지 않을 거라고 김현정의 뉴스쇼를 비롯한 방송에서 여러 차례 공언했다. 의외로 정치가 아닌 예체능 분야에 관심이 많다. 후술할 축구 관련 컨텐츠나 토크 방송 컨텐츠에서도 예능 욕심을 보이는 편이며 입담이 워낙 좋은 편인지라 예능감도 출중한 편이다. 또한, 변호사라고 점잖은 느낌을 억지로 유지하지 않고 망가지는 모습도 불사하는 편이다.[15] 축구에 대한 관심이 크다. 유명한 인천 유나이티드의 열성 팬이자 구단 고문 변호사이다. 또한 축구에 대한 관심으로 히든풋볼과 연이 생겨 이주헌, 박종윤, 김환과 만나게 됐고, 이후 히든풋볼K, 주책남들, 이스타 TV 유튜브 등에 참여하다가 이주헌과 박종윤과 함께 주식회사 랩추종윤를 만들며 주주가 되었다.[16] 2020년, 2021년에는 K리그 스카우팅 리포트 집필에도 참여했다. 2022년 여름 고려대학교 일반대학원 법학과에서 박사 학위를 취득하였다. 인도네시아까지 배 타고 간 경험이 영향을 주었는지 몰라도 연구 분야는 해상법이고, 지도 교수는 유퀴즈에도 출연한 선장 출신 김인현 교수이다.